«Камчатский форум» logo

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

14 страниц   1 2 3 > »    ( К первому непрочитанному сообщению )
Ответить · Открыть тему
> Как похудеть?.., Полнота... или ожирение...?)
dr00p3r
26.01.2005, 1:04
Сообщение #1


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Мой вес составляет 85 кг... с виду я полноват и все такое... может в меру упитан...megalol.gif
Вопрос..: реально сбросить килограмм 15..?) за пару месяцев... и повредит ли это организму..?)
Офлайн · Карточка · Приват
^
Spring
26.01.2005, 14:41
Сообщение #2


Участник
**

Награды: 2
Группа: ?????????
Сообщений: 114
Регистрация: 03.11.2004

Репутация: 7 [ - / + ]


Если эти килограммы действительно лишние, то избавившись от них организму должно стать только лучше и легче. А реально ли это сделать за пару месяцев?.... смотря как добиваться результата.
Я думаю, что лучше все таки постепенно, пусть даже в большие сроки, но щадящими для организма способами.
Удачи! smile.gif


--------------------
Мы с тобою две капли разные, одной воды слезы облака...
Разобьёмся о землю стразами, разлетимся вокруг да около...
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
26.01.2005, 14:44
Сообщение #3


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Spring @ 26/01/2005, 15:41)
Если эти килограммы действительно лишние, то избавившись от них организму должно стать только лучше и легче. А реально ли это сделать за пару месяцев?.... смотря как добиваться результата.
Я думаю, что лучше все таки постепенно, пусть даже в большие сроки, но щадящими для организма способами.
Удачи! smile.gif

все это конечно хорошо и понятно, но какими именно способами..?)?) качаться... хм... ничего не есть...?) huh.gif
Офлайн · Карточка · Приват
^
Spring
26.01.2005, 15:26
Сообщение #4


Участник
**

Награды: 2
Группа: ?????????
Сообщений: 114
Регистрация: 03.11.2004

Репутация: 7 [ - / + ]


Всё в комплексе! smile.gif
Конечно совсем ничего не есть - это уж слишком. Сама я никогда не боролась с лишними килограммами, но читала и слышала, что хорошо помогает
- не есть вечером, часов после семи,
- ограничить употребление сладкого, мучного, жирного,
- можно один, два раза в неделю устраивать рагрузочные дни - весь день только кефир или только яблоки,
- ну и конечно же, физические упражнения - для сжигания лишних каллорий. Вообщем активный образ жизни!


--------------------
Мы с тобою две капли разные, одной воды слезы облака...
Разобьёмся о землю стразами, разлетимся вокруг да около...
Офлайн · Карточка · Приват
^
Орёл
26.01.2005, 19:29
Сообщение #5


Элита
*******

Награды: 8
Группа: VIP
Сообщений: 1 619
Регистрация: 23.11.2004

Репутация: 35 [ - / + ]


А как добраться до этой самой полноты? huh.gif Вот у меня при 190 см вес всего лишь 77 кг... mellow.gif


--------------------
Феб часть молитвы благосклонно встретил,
Другую часть ее развеял ветер.
Офлайн · Карточка · Приват
^
Чарли
26.01.2005, 20:27
Сообщение #6


Призрак тени счастья
*******

Награды: 7
Группа: ????. ??????
Сообщений: 1 830
Регистрация: 04.04.2004

Репутация: 15 [ - / + ]


Цитата(Орёл @ 26/01/2005, 20:29)
А как добраться до этой самой полноты? huh.gif Вот у меня при 190 см вес всего лишь 77 кг... mellow.gif

Да-да... согласен. Рост около 175 - 180, а вес только 50-55 кг.
- курение сбрасывает вес smile.gif 2 Орел: Ты куришь? Бросай! Наберешь килограммы.
2 dr00p3r:
- диета (в переводе с греческого (кажется с греческого) - правильный образ жизни, а не голодание);
- сбалансированное питание;
- спорт (запишись в атлет зал);
- ну и т.д.
P.S.
- есть еще вариант: сходи к врачу, он выпишет программу, оптимально соответствующею твоему здоровью.


--------------------
Чисто гипотетически, все относительно.

Я боюсь себя.
Я говорю тогда, когда принято молчать.
Я думаю не так, как все.
Я знаю достаточно для того чтобы думать не так, как все.
Я люблю пока мою любовь не задушат.
Я не люблю людей.
Я отдыхаю один.
Я ругаюсь в тему.
Я смотрю, чтобы видеть.
Я удивляюсь от этого мира.
Жизнь это вздох.
Любовь это красивая, но сказка.
Смерть это движение вперед.
Свобода это полет.

P.S> Админ всегда прав!


Кстати, ЛазерТаг - это интересно! Здесь можно посмотреть подробнее - http://triadavostok.ru
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
26.01.2005, 23:57
Сообщение #7


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Орёл @ 26/01/2005, 20:29)
А как добраться до этой самой полноты? huh.gif Вот у меня при 190 см вес всего лишь 77 кг... mellow.gif

оч. просто... пиво... жирная еда... или все вместе...megalol.gif причем постоянно...))) а может у меня просто организм такой... huh.gif хм... кто его знает...
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
27.01.2005, 0:04
Сообщение #8


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Керт @ 26/01/2005, 21:27)
- сбалансированное питание;
- спорт (запишись в атлет зал);
- ну и т.д.
P.S.
- есть еще вариант: сходи к врачу, он выпишет программу, оптимально соответствующею твоему здоровью.[/SIZE][/color]

понимаешь... хм... когда пару лет так питаешься... стоит многих сил поменять свой рацион питания ...((
на счет атлет зала... тоже верно... хотя там не похудеешь...(( просто вся масса переходит в мышцу... и это тоже стоит многих сил...)) 1-2 года...
а к врачу думаю надо сходить... только к какому..7) и куда..?)
Офлайн · Карточка · Приват
^
Zloy_Uzver
27.01.2005, 9:19
Сообщение #9


Отличившийся участник
****

Награды: 3
Группа: VIP
Сообщений: 478
Регистрация: 20.01.2005

Репутация: 10 [ - / + ]


Цитата(dr00p3r @ 26/01/2005, 2:04)
Мой вес составляет 85 кг... с виду я полноват и все такое... может в меру упитан...megalol.gif
Вопрос..: реально сбросить килограмм 15..?) за пару месяцев... и повредит ли это организму..?)

Условно нормой считается Рост - 100. то есть при росте 185 приблизительная норма 85 кг.
За пару месяцев 15 кг без потери здоровья - никак. Полгода-год реально. (по своему опыту). Идёт очень большая нагрузка на сердце.


--------------------
Мужчины взрослеют позднее женщин и раньше них впадают в детство. Зато детство у них продолжительнее!
Лентяй - человек, которому нравится просто жить.
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
27.01.2005, 13:49
Сообщение #10


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Zloy_Uzver @ 27/01/2005, 10:19)
Полгода-год реально. (по своему опыту).

ты сам худел..?)
Офлайн · Карточка · Приват
^
Spring
27.01.2005, 16:15
Сообщение #11


Участник
**

Награды: 2
Группа: ?????????
Сообщений: 114
Регистрация: 03.11.2004

Репутация: 7 [ - / + ]


Цитата(dr00p3r @ 26/01/2005, 22:57)
оч. просто... пиво... жирная еда... или все вместе...megalol.gif причем постоянно...))) а может у меня просто организм такой... huh.gif хм... кто его знает...

Скорее всего это такой организм, вернее говорят - нарушен обмен веществ. Потому что я, например, сколько бы не ела и жирного и сладкого, сколько бы пива не пила (конечно в количестве оно явно уступает тому, что употребляют мужчины, но всё же...) ... все равно мои 50кг держатся уже на протяжении 15 лет - плюс, минус пару килограмм...
А чтобы ограничивать себя в чем-то в питании - это на мой взгляд очень тяжело - надо иметь громадную силу воли!


--------------------
Мы с тобою две капли разные, одной воды слезы облака...
Разобьёмся о землю стразами, разлетимся вокруг да около...
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
27.01.2005, 16:18
Сообщение #12


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Spring @ 27/01/2005, 17:15)
А чтобы ограничивать себя в чем-то в питании - это на мой взгляд очень тяжело - надо иметь громадную силу воли!

я о том и говорю... это не реально... если только мне кто-нить мозги промоет... smile.gif
надо в больницу идти... только к какому врачу..?) huh.gif
Офлайн · Карточка · Приват
^
Spring
27.01.2005, 16:25
Сообщение #13


Участник
**

Награды: 2
Группа: ?????????
Сообщений: 114
Регистрация: 03.11.2004

Репутация: 7 [ - / + ]


к врачу - закодироваться от еды megalol.gif
а если серъёзно, то не знаю к кому обратиться на Камчатке, но слышала, что есть специалисты, которые могут подобрать правильно сбалансированное питание, но насколько это действенно??? ... могут посоветовать только те, кто сам испробовал.


--------------------
Мы с тобою две капли разные, одной воды слезы облака...
Разобьёмся о землю стразами, разлетимся вокруг да около...
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
27.01.2005, 16:28
Сообщение #14


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Spring @ 27/01/2005, 17:25)
а если серъёзно, то не знаю к кому обратиться на Камчатке, но слышала, что есть специалисты, которые могут подобрать правильно сбалансированное питание, но насколько это действенно??? ... могут посоветовать только те, кто сам испробовал.

хм.. я тоже слышал.. и не раз... только кто точно знает...?)
Офлайн · Карточка · Приват
^
Цера
27.01.2005, 18:42
Сообщение #15


Заслуженный участник
*****

Награды: 3
Группа: VIP
Сообщений: 792
Регистрация: 17.01.2005

Репутация: 32 [ - / + ]


В бассейн надо тащиться. И плавать (не менее 3-х раз в неделю). Через два месяца изменение фигуры будет очень заметно (если не сачковать). 15 кг, конечно, вряд ли... Но в воде худеется быстрее.
Офлайн · Карточка · Приват
^
Борменталь
27.01.2005, 18:48
Сообщение #16


Отличившийся участник
****

Награды: 3
Группа: ?????????
Сообщений: 517
Регистрация: 26.01.2005

Репутация: 3 [ - / + ]


Месяц на одной минералке и несоленном рисе. Десятку точно скинешь


--------------------
То что не стереть, как сильно ты не три
Свобода это то, что у меня внутри..
Офлайн · Карточка · Приват
^
dr00p3r
28.01.2005, 0:05
Сообщение #17


Фраер, толстый фраер, на рояле нам играет..
*******

Награды: 5
Группа: VIP
Сообщений: 1 692
Регистрация: 17.12.2004

Репутация: 19 [ - / + ]


Цитата(Борменталь @ 27/01/2005, 19:48)
Месяц на одной минералке и несоленном рисе. Десятку точно скинешь

а не резко сразу так начать... для здоровься..?)
Офлайн · Карточка · Приват
^
ДИТЦ
28.01.2005, 0:58
Сообщение #18


Элита
*******

Награды: 7
Группа: VIP
Сообщений: 1 620
Регистрация: 03.04.2004

Репутация: 21 [ - / + ]


Цитата(dr00p3r @ 28/01/2005, 1:06)
Цитата(Борменталь @ 27/01/2005, 19:48)
Месяц на одной минералке и несоленном рисе. Десятку точно скинешь

а не резко сразу так начать... для здоровься..?)

А оно надо ?
Если конституция организьма предполагает солидные формы , то нечего насиловать природу.
Просто есть надо чуть меньше (иначе вообще разопрёт), но более вкусный и деликатесный продукт.
И больше двигаться!
И вообще вспомни наши фильмы. Вот хотя бы "Фонари".
Кто самый надёжный и привлекательный ?
Дукалис!!!
А все остальные наводят на мысль о плохом состоянии здоровья и аппетита в частности.

Сообщение отредактировал Капель - 12.03.2005, 18:05


--------------------
Хочу всё знать !
Офлайн · Карточка · Приват
^
Цера
28.01.2005, 13:53
Сообщение #19


Заслуженный участник
*****

Награды: 3
Группа: VIP
Сообщений: 792
Регистрация: 17.01.2005

Репутация: 32 [ - / + ]


Цитата(dr00p3r @ 28/01/2005, 1:05)
Цитата(Борменталь @ 27/01/2005, 19:48)
Месяц на одной минералке и несоленном рисе. Десятку точно скинешь

а не резко сразу так начать... для здоровься..?)

Это- вообще как-то по-варварски. Целый месяц будешь злой как собака (есть-то хочется, все мысли - о еде). Тем более, сброшенные килограммы вернутся назад, когда опять начнешь обычный режим питания. Как ни крути - надо заниматься спортом. И для фигуры полезно и для иммунитета. Главное- иметь терпение и не бросать на полдороги.
Офлайн · Карточка · Приват
^
Again
28.01.2005, 14:38
Сообщение #20


Участник
**

Группа: ?????????
Сообщений: 95
Регистрация: 27.01.2005

Репутация: 0 [ - / + ]


Цитата(dr00p3r @ 27/01/2005, 1:04)
Цитата(Керт @ 26/01/2005, 21:27)
- сбалансированное питание;
- спорт (запишись в атлет зал);
- ну и т.д.
P.S.
- есть еще вариант: сходи к врачу, он выпишет программу, оптимально соответствующею твоему здоровью.[/SIZE][/color]

понимаешь... хм... когда пару лет так питаешься... стоит многих сил поменять свой рацион питания ...((
на счет атлет зала... тоже верно... хотя там не похудеешь...(( просто вся масса переходит в мышцу... и это тоже стоит многих сил...)) 1-2 года...
а к врачу думаю надо сходить... только к какому..7) и куда..?)

Все дело в правильном питании и в подвижности. От неправильного питания и вес неестественный и болезни могут быть самые разные. Атлет. зал может дать нужную нагрузку на организм, напрягаться особо не надо. Не обязательно масса переходит в мышцу, просто тело принимает более естественную форму.
ЗЫ: Вообще со стороны твои заявления выглядят примерно так - "Я хочу хорошо выглядеть и быть здоровым, но от пива с чем попало не откажусь и напрягаться особо не желаю, а лучше пойду к врачу."
Ты думаешь врач за тебя все сделает? Да можно и без врача все уладить. И так уладить, что про врача забудешь на многие годы.


--------------------
this is your life,
good to the last drop.
doesn't get any better than this
Офлайн · Карточка · Приват
^

14 страниц   1 2 3 > » 
Ответить · Открыть тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Код кнопки 88x31 Текстовая версия Русская версия Invision Power Board v2.1.7 © 2006  IPS, Inc.